FAIDA LUKUKI ZA ULAJI WA KITOWEO CHA SAMAKI NI PAMOJA NA KUONGEZA MAISHA YA KUISHI KWA BINADAMU NA AKILI.

Kutoka kwa samaki, mwanadamu anafaidi mengi ukiondoa utamu. Humu hupata viruubisho kama vitamini D na B2, ndio madini ya chuma, zinc, iodine, magnesium, na potassium hupatikana.
Faida za samaki mwilini  ni nyingi zikiwemo hizi hapa chini:-
•Huyeyusha damu ma kuifanya iwe nyepesi  
• Huilinda mishipa ya damu isiharibike
• Huzuia damu kuganda
• Hushusha shinikizo la damu
• Hupunguza hatari ya kupatwa na mshituko wa moyo na kiharusi
• Hutuoa ahueni kwa wenye ugonjwa wa kipandauso
• Husaidia kuzuia uvumbe mwilini
• Huendesha mfumo wa kinga ya mwili
• Huzuia saratani
• Hutoa ahueni kwa wenye pumu
• Hupambana na dalili za awali za ugonjwa wa figo
• Huongeza nishati ya ubongo
    Zipo sehemu nyingi ambapo samaki hupikwa na kuuzwa, yaani migahawani, mahotelini n.k, pia sehemu mbalimbali zinazouza samaki katika bei tofauttofauti na mtindo tofauti, mfano magengeni, feri, sokoni ambapo utapata samaki wabichi au waliopikwa. 
Baada ya kusoma na kuelewa umuhimu wa samaki ndani ya miiili yetu, tujitahidi mara kwa mara kupata mlo wa samaki

kwa maelezo zaidi,maoni au ushauri wasiliana nasi kwa simu namba 0769368546,0719097574 na 0742120577 pia www.facebook.com/lupimoclinic,www.twitter.com/lupimoclinic na www.hulkshare.com/lupimoclinictanzania,www.lupimoclinic.blogspot.com,youtube.com/lupimoclinic,instagram.